Abilità nel breakdown e nel placcaggio with Josh Syms
Part 1. Lavoro di preparazione al breakdown e consapevolezza del corpo
In questo video, Josh prepara i giocatori al contatto nel breakdown e sviluppa le abilità necessarie con esercizi di preparazione e consapevolezza del corpo.
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Part 2. Attacco al breakdown della palla (nebbia) - Combattimento a terra
In questo video, Josh presenta esercizi per aiutarti a sviluppare l’abilità di vincere il ‘combattimento’ nel breakdown.
Play videoPart 3. Lavoro di preparazione al placcaggio - Posizionarsi correttamente
Josh inizia la sua sezione sul placcaggio con una serie di esercizi preparatori per mettere il corpo in una buona posizione per il placcaggio.
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Part 4. Lavoro di piedi per un buon placcaggio basso
In questo video, Josh mostra come eseguire un placcaggio efficace e sicuro e sviluppare buone tecniche di placcaggio
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Part 5. Il colpo attraverso il placcaggio e mordere con le braccia
In questo video, Josh completa il placcaggio mostrando come colpire attraverso il placcaggio e ‘mordere’ il portatore di palla con le braccia.
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Josh Syms
Head Coach Hawkes Bay NPC| Course | Part 1, Part 2, Part 3, Part 4, Part 5 |
|---|---|
| Duration | 86:48 |
| Topics | TRS Italian |
| Applicable to | Coaches |
| Languages | English , Español |
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